Raduno Estivo Dimaro 2018
ALLENAMENTO ESTIVO IN TRENTINO
Anche quest’anno si è svolto il tradizionale “Raduno Sportivo” a Dimaro – Val di Sole (TN)
Ben 82 i partecipanti tra Tecnici ed Atleti, ospitati come ormai da 20 anni, dall’Hotel Vittoria.
I ragazzi e le ragazze, suddivisi in gruppi di lavoro distinti per età, hanno operato sotto la guida dei rispettivi Tecnici, seguendo un programma simile, ma rapportato alla diversa età dei partecipanti.
Un pomeriggio è stato dedicato al divertimento: in 30 hanno scelto il “rafting” cioè la discesa in gommone lungo il torrente Noce; altri 50 si sono sfidati a “paintball” una battaglia tri i tronchi a colpi di pistola con proiettili contenenti colorante.
Altri 2 momenti sono stati dedicati ad argomenti teorici ma ugualmente importanti quali:
Anche quest’anno si è svolto il tradizionale “Raduno Sportivo” a Dimaro – Val di Sole (TN)
Ben 82 i partecipanti tra Tecnici ed Atleti, ospitati come ormai da 20 anni, dall’Hotel Vittoria.
I ragazzi e le ragazze, suddivisi in gruppi di lavoro distinti per età, hanno operato sotto la guida dei rispettivi Tecnici, seguendo un programma simile, ma rapportato alla diversa età dei partecipanti.
- - sveglia alle 7.00
- - uscita per esercizi di corsa e ginnastica generale
- - colazione alle 8.30
- - allenamenti al campo dalle 10.30 alle 12.15
- - pranzo alle 13.00
- - allenamento per sottogruppi dalle 15.00 alle 19.30
- - cena alle 20.00
- - uscita in paese, giochi da tavolo o festa nella discoteca dell’albergo
- - riposo dalle 23.30
Un pomeriggio è stato dedicato al divertimento: in 30 hanno scelto il “rafting” cioè la discesa in gommone lungo il torrente Noce; altri 50 si sono sfidati a “paintball” una battaglia tri i tronchi a colpi di pistola con proiettili contenenti colorante.
Altri 2 momenti sono stati dedicati ad argomenti teorici ma ugualmente importanti quali:
- - la gestione della fatica e metodi di recupero
- - mental-training : la motivazione nell’atleta
Favolosa la serata “in maglietta bianca” presso la discoteca dell’albergo, tra luci e musica, cui hanno partecipato anche gli atleti della Pro Sesto, ospiti di un vicino albergo.
Sei giorni trascorsi in allegria, tra fatica e relax, che hanno favorito la reciproca conoscenza e richiesto l’impegno di tutti.
Arrivederci Dimaro; ci ritroveremo tra un anno!
